【脱・完璧主義】文章を書くのが苦痛なあなたへ。ChatGPTを「コピペ」ではなく「最高の相棒」にする3つの依頼術

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私たちは毎日、何かを「書く」ことに追われています。

そんな経験はありませんか？

もしあなたが、文章を書くことにストレスを感じているなら、それはあなたの能力が低いからではありません。

「ゼロから自分で書こうとしている」からです。

今日は、アリエスラボ流の「サボるためのAI術」として、ChatGPTを単なる自動生成マシーンではなく、思考を整理するパートナーとして使う方法を解説します。

なぜ、AIの文章は「使えない」と言われるのか？

「ChatGPTを使ってみたけど、なんだか不自然な日本語になった」 「結局、自分で書き直した方が早かった」

こんな声をよく聞きます。 これは、AIの性能が悪いのではなく、「依頼の仕方（プロンプト）」が雑だからです。

AIは「超優秀だけど、指示待ち人間な新入社員」だと思ってください。

「なんかいい感じに書いといて」と丸投げすれば、適当な文章が返ってきます。 しかし、的確な指示を出せば、あなたの代わりに骨組みを完璧に作ってくれます。

誰も教えてくれない「3段構え」の依頼術

ここからは、私が実践している「絶対に失敗しないChatGPTへの指示の出し方」を3つのステップで紹介します。

ステップ1：役割を与える（なりきらせる）

まず、AIに「誰の立場で書くのか」を指定します。これだけで文章の質が激変します。

ステップ2：箇条書きで「素材」を渡す

文章を書かせるのではなく、「材料」を渡して料理してもらいます。 ゼロから書かせると嘘をつくことがありますが、材料を渡せば構成だけを整えてくれます。

ステップ3：最後に「人間」がスパイスを加える

ここが一番重要です。

AIが出してきた文章は、整ってはいますが「体温」がありません。 語尾を自分らしい言葉に変えたり、自分の体験談をひとこと付け加えるだけで、一気に「あなたの言葉」になります。

【Webデザインの視点】読まれる文章は「余白」がある

少し話が変わりますが、「読みやすいブログ」と「読みにくいブログ」の違いを知っていますか？ それは、文章の上手さではなく、「見た目のデザイン」です。

ギチギチに文字が詰まった画面は、見るだけで疲れてしまいます。

Webデザインの世界では、これを「ホワイトスペース（余白）」と呼びます。

これらを意識するだけで、内容は同じでも、読者への伝わり方が段違いに良くなります。 今回紹介した「AIへの依頼文」を枠で囲ったのも、この「情報の整理（デザイン）」の一つです。

まとめ：AIは「書く」ためではなく「整える」ために使う

ChatGPTは、答えを教えてくれるカンニングペーパーではありません。

あなたの頭の中にある「モヤモヤした思考」を、綺麗な形に整えてくれる「整頓係」です。