ガジェット・本

「カフェで作業していると、1時間くらいで頭がぼーっとしてくる」 「夕方になると、目の奥がズキズキ痛む」もし心当たりがあるなら、あなたの脳は今、「首絞め状態」で悲鳴を上げています。肩こりがひどすぎて、マッサージに行っても治らないんです…。原因...

「カフェの話し声が気になってイライラする」 「図書館のような『シーン』とした場所だと、逆にソワソワして集中できない」この矛盾した悩み、実は脳の「覚醒レベル」の調整ミスが原因です。うるさいのも嫌だけど、無音すぎると自分の耳鳴りや思考ノイズが気...

「今週は頑張ったから、ちょっと贅沢しよう」 「深夜のテンションで、Amazonで要らないものをポチってしまった」翌朝、届いた注文完了メールを見て、「なんであんなの買ったんだろ…」と自己嫌悪に陥る。 そんな「浪費の無限ループ」にハマっていませ...

「布団から出るのに30分かかる」 「着ていく服が決まらずイライラする」 「駅に着く頃にはもう疲れている」もしあなたがそんな朝を過ごしているなら、あなたは「1日のエネルギーの8割」を朝の1時間でドブに捨てています。だって眠いし、体だるいし、頭...

「お金がないから、何も買えない」 「自己投資なんて、意識高い系がやることでしょ？」昔の私は、本気でそう思っていました。飲み会には3,000円払うのに、1,500円の本を買うのは「高い」と感じていたのです。でも、ある時気づきました。「お金持ち...