ライフハック

「朝、アラームを止めた瞬間の絶望感」を知っていますか？「あと5分だけ…」と二度寝して、気づけば講義ギリギリ。 体は鉛のように重く、頭には霧がかかったよう。 机に向かっても、文字が上滑りして内容が全く入ってこない。もしあなたが毎日この状態で生...

「さあ、課題をやろう」とPCを開いたはずなのに、気づけば30分以上、スマホでショート動画を見続けていた。 「明日こそは早起きして勉強しよう」と決めたのに、ベッドの中でダラダラとSNSを見てしまい、気づけばお昼前。こんな経験をして、「自分はな...